Alcune differenze chiave tra MBSR e CCT Insegnando sia il percorso MBSR che CCT mi sono spesso fermato a riflettere sulle loro differenze. Spesso queste riflessioni sono scaturite da domande…
Durante i percorsi di CCT spesso si discute di cosa sia, e soprattutto di cosa non sia la compassione. Putroppo “compassione” è un termine che si porta dietro un pesante…
Se hai mai desiderato sviluppare un cuore compassionevole e una mente gentile, potresti trovare utile esplorare il percorso CCT, abbreviazione di Compassion Cultivation Training. Vediamo quindi cos'è esattamente il percorso…